Pudding au chocolat à la protéine
IG bas
CG 3.8 par tasse typique (150 g) · CG 2.5 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Sucre ajouté
Pudding au chocolat à la protéine a un indice glycémique de 35, identique à celui du pudding protéiné nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 29 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ne contient pas de sucre ajouté et a un niveau de transformation plus faible, ce qui a un effet positif sur la glycémie.
Yaourt riche en protéines - CG 1 pour 100 g Une teneur en protéines plus élevée, un faible indice glycémique et l'absence de sucres ajoutés.
Fromage blanc et mascarpone à la vanille et édulcorant à base de fruit du moine
Formes de pudding protéiné
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Pudding au chocolat à la protéine fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de protéines
- Faible teneur en matières grasses
- Sucre ajouté
- Niveau modéré de transformation
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pudding au chocolat à la protéine
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding au chocolat à la protéine ?
Pudding au chocolat à la protéine a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.
Pudding au chocolat à la protéine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding au chocolat à la protéine a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de pudding protéiné a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de pudding protéiné dans cette base, Milbona pudding protéiné vanille a la charge glycémique la plus basse (2.3 pour 100 g).
Consultez Pudding au chocolat à la protéine dans l'application Logi, avec votre portion.
