pudding protéiné
IG bas
CG 3.8 par pièce (150 g) · CG 2.5 pour 100 g
- High protein content
- Processed food
pudding protéiné a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 20 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pudding protéiné
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
pudding protéiné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 tasse | 240 g | 6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pudding protéiné ?
pudding protéiné a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce (150 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.
pudding protéiné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pudding protéiné a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de pudding protéiné a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de pudding protéiné dans cette base, Milbona pudding protéiné vanille a la charge glycémique la plus basse (2.3 pour 100 g).
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