Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile)
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Traitement modéré
Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 14.5 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 7.3 g |
| Sodium | 9 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible indice et charge glycémique
- Contient des graisses insaturées saines
- Traitement modéré
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) ?
Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) affecte-t-il la glycémie ?
Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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