Filet de plie
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Filet de plie a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Filet de plie se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Filet de plie est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Absence de glucides
- ✗ Manque de fibres
- ✗ Faible teneur en acides oméga-3
- ✗ Possibilité de présence de métaux lourds
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 86 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 70mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de plie ?
Filet de plie a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Filet de plie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de plie a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Filet de plie affecte-t-il la glycémie ?
Filet de plie a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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