Merlu frit
Pas d'indice glycémique7.5/10
Indice glycémique non mesuré
3 g de glucides pour 100 g
Score Logi 7.5/10
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Merlu frit n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lieu noir
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Merlu frit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
145
Calories
3 g
Glucides
18 g
Protéines
7 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 5.8 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
60%
Modéré
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible en glucides
- Source de graisses saines
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses ajoutées par la friture
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Merlu frit ?
L'indice glycémique de Merlu frit n'a pas encore été mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Merlu frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Merlu frit n'est pas mesuré. Avec 3 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Consultez Merlu frit dans l'application Logi, avec votre portion.
