Filet de merlu
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Profil faible en acides gras oméga-3 par rapport aux poissons gras
Filet de merlu n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lieu noir
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Filet de merlu fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
85
Calories
0 g
Glucides
18 g
Protéines
1.2 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
25%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Zéro impact glycémique/glucidique
- Profil faible en acides gras oméga-3 par rapport aux poissons gras
- Offre une diversité limitée en micronutriments
Allergènes
Contient: poisson
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de merlu ?
Filet de merlu n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de merlu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de merlu ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Filet de merlu dans l'application Logi, avec votre portion.
