Pâte à crêpes
IG bas
CG 12 par tasse typique (150 g) · CG 8 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Pâte à crêpes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 28 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Teneur modérée en sodium
- Contient de la farine raffinée si ce n'est pas 100 % de farine de pois chiche complète
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à crêpes ?
Pâte à crêpes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Pâte à crêpes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à crêpes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte à crêpes affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à crêpes a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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