Extrait d'ashwagandha
IG bas
CG 0.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 8 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Faible densité nutritionnelle par rapport aux herbes fraîches
Extrait d'ashwagandha a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 31 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Propriétés adaptogènes favorisant l'équilibre hormonal
- Faible densité nutritionnelle par rapport aux herbes fraîches
- Interactions médicamenteuses potentielles en cas d'utilisation prolongée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait d'ashwagandha ?
Extrait d'ashwagandha a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Extrait d'ashwagandha est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait d'ashwagandha a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Extrait d'ashwagandha affecte-t-il la glycémie ?
Extrait d'ashwagandha a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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