Légumes fermentés

GI 15 · BasCG 1 / 100 g8/10

IG bas

15 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Légumes fermentés a un indice glycémique de 15 (Bas).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Légumes fermentés fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Calories

4 g

Glucides

1.5 g

Protéines

0.3 g

Lipides

pour 100g

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Charge glycémique et indice très faibles
Teneur élevée en eau et en fibres
Traitement minimal
Teneur élevée en sodium
Une quantité modérée de fibres insolubles peut provoquer des inconforts digestifs chez certains

Quel est l'indice glycémique de Légumes fermentés ?

Légumes fermentés a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Légumes fermentés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Légumes fermentés a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Légumes fermentés a la charge glycémique la plus basse ?

Légumes fermentés a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Légumes fermentés dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Légumes fermentés dans l'application Logi, avec votre portion.