Soupe de légumes jaunes
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Contenu relativement élevé en sodium
Soupe de légumes jaunes a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du soupe de légumes nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 20 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 260 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible niveau de transformation
- Sans ajout de sucre
- Contenu relativement élevé en sodium
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de légumes jaunes ?
Soupe de légumes jaunes a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Soupe de légumes jaunes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de légumes jaunes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de soupe de légumes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de soupe de légumes dans cette base, Soupe de légumes frais a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Soupe de légumes jaunes dans l'application Logi, avec votre portion.
