Soupe de légumes en morceaux
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en sodium
Soupe de légumes en morceaux a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du soupe de légumes nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 23 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de soupe de légumes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Soupe de légumes en morceaux fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en micronutriments
- Contenu modéré en sodium
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de légumes en morceaux ?
Soupe de légumes en morceaux a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Soupe de légumes en morceaux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de légumes en morceaux a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de soupe de légumes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de soupe de légumes dans cette base, Soupe de légumes frais a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Soupe de légumes en morceaux dans l'application Logi, avec votre portion.
