Grouper pané
IG moyen
CG 8.4 par pièce typique (120 g) · CG 7 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Transformation modérée
Grouper pané a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 8.4.
Mis à jour le 20 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 185 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.3 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Source de graisses saines
- Transformation modérée
- Contient de la farine raffinée
- Teneur modérée en sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Grouper pané ?
Grouper pané a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 8.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Grouper pané est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Grouper pané a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Grouper pané affecte-t-il la glycémie ?
Grouper pané a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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