Fricassée de poulet
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Fricassée de poulet a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Fricassée de poulet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fricassée de poulet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Contient des légumes et des fibres
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Contient de l'amidon ajouté et un peu de sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fricassée de poulet ?
Fricassée de poulet a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fricassée de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fricassée de poulet a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fricassée de poulet affecte-t-il la glycémie ?
Fricassée de poulet a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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