Gyro de poulet
IG moyen
CG 1.2 par tranche typique (30 g) · CG 4 pour 100 g
- Bonne source de protéines complètes
- Teneur élevée en sodium
Gyro de poulet a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 4 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Poulet
- pas d'IG
Poulet - GI 5 · CG 0.1 pour 100 g almond flour crusted
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gyro de poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines complètes
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Aliments industriels transformés
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gyro de poulet ?
Gyro de poulet a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Gyro de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gyro de poulet a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Tofu fumé.
Quelle forme de Poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poulet dans cette base, Poitrine de poulet enrobée de farine d'amande et cuite au four ou à l'air chaud a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Gyro de poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
