Gramme frit
IG bas
CG 25.2 par tasse typique (150 g) · CG 16.8 pour 100 g
- Index glycémique et charge faibles
- Modérément riche en calories
Gramme frit a un indice glycémique de 28 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 25.2.
Mis à jour le 8 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Gramme frit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 5.3 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique et charge faibles
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines
- Modérément riche en calories
- Légèrement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gramme frit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gramme frit ?
Gramme frit a un indice glycémique de 28 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 25.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.8.
Gramme frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gramme frit a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gramme frit affecte-t-il la glycémie ?
Gramme frit a une charge glycémique de 16.8 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Gramme frit dans l'application Logi, avec votre portion.
