Fruit de baobab
IG bas
CG 6 par pièce typique (120 g) · CG 5 pour 100 g
- Index glycémique faible
- Contenu modéré en glucides
Fruit de baobab a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 5 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fruit de baobab fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 79 kcal |
| Glucides | 20.2 g |
| Sucres (total) | 5.4 g |
| Naturels | 5.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique faible
- Contenu en fibres modéré
- Traitement minimal
- Contenu modéré en glucides
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Fruit de baobab
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruit de baobab ?
Fruit de baobab a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Fruit de baobab est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruit de baobab a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fruit de baobab affecte-t-il la glycémie ?
Fruit de baobab a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Fruit de baobab dans l'application Logi, avec votre portion.
