Yaourt de chèvre
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contient des graisses saturées
Yaourt de chèvre a un indice glycémique de 36 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 19 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Yaourt de chèvre
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Yaourt de chèvre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 72 kcal |
| Glucides | 4.7 g |
| Sucres (total) | 4.7 g |
| Naturels | 4.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 4.1 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 46 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Ne contient pas de sucres ajoutés
- Contenu modéré en protéines
- Contient des graisses saturées
- Aucune teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Yaourt de chèvre
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt de chèvre ?
Yaourt de chèvre a un indice glycémique de 36 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Yaourt de chèvre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt de chèvre a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt de chèvre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt de chèvre dans cette base, Yaourt de chèvre 0% a la charge glycémique la plus basse (1.5 pour 100 g).
Consultez Yaourt de chèvre dans l'application Logi, avec votre portion.
