Yaourt de chèvre 0%
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Yaourt de chèvre 0% a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt de chèvre 0% se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt de chèvre 0% est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses et en calories
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 4.2g |
| Sucres (total) | 4.2g |
| Naturels | 4.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5.2g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.05g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt de chèvre 0% ?
Yaourt de chèvre 0% a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt de chèvre 0% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt de chèvre 0% a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt de chèvre 0% affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt de chèvre 0% a une charge glycémique de 1.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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