Yaourt de chèvre 0%
IG bas
CG 1.5 pour 100 g
- Charge et index glycémiques bas
- Faible satiété en raison de l'absence de graisses saines
Yaourt de chèvre 0% a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Yaourt de chèvre nature (36).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Yaourt de chèvre
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Yaourt de chèvre 0% fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.05 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge et index glycémiques bas
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Faible satiété en raison de l'absence de graisses saines
- Manque de fibres alimentaires essentielles
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt de chèvre 0% ?
Yaourt de chèvre 0% a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1.5 pour 100 g.
Yaourt de chèvre 0% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt de chèvre 0% a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt de chèvre a la charge glycémique la plus basse ?
Yaourt de chèvre 0% a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Yaourt de chèvre dans cette base (1.5 pour 100 g).
Consultez Yaourt de chèvre 0% dans l'application Logi, avec votre portion.
