Salade printanière
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
Salade printanière a un indice glycémique de 15, identique à celui du Salade de feuilles mélangées nature (15). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Salade de feuilles mélangées
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
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- GI 15 · CG 1 pour 100 g side
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 5.2 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Haute teneur en eau et en fibres
- Degré de transformation minimal
- Faible teneur en protéines
- Absence de fibres solubles
- Peu de graisses insaturées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade printanière ?
Salade printanière a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Salade printanière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade printanière a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Salade de feuilles mélangées a la charge glycémique la plus basse ?
Salade printanière a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Salade de feuilles mélangées dans cette base (1 pour 100 g).
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