Fruit Pieces
IG bas
CG 6 par pièce typique (120 g) · CG 5 pour 100 g
- Faible en calories
- Teneur modérée en sucre
Fruit Pieces a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 16 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ils contiennent moins de sucre et plus de fibres par rapport aux morceaux de fruits.
Mélange de baies - CG 0.2 pour 100 g Il fournit des graisses monoinsaturées saines et est très faible en sucre.
Avocat - CG 1 pour 100 g Il est très faible en sucre et aide à maintenir l'hydratation avec une forte teneur en eau.
Concombre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fruit Pieces fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en calories
- Contient des fibres
- Niveau de transformation faible
- Teneur modérée en sucre
- Teneur faible en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Fruit Pieces
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruit Pieces ?
Fruit Pieces a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Fruit Pieces est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruit Pieces a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fruit Pieces affecte-t-il la glycémie ?
Fruit Pieces a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Fruit Pieces dans l'application Logi, avec votre portion.
