Fromage monterey jack
Pas d'indice glycémique5/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0.7 g de glucides pour 100 g
Score Logi 5/10
- Très faible teneur en glucides
- Haute teneur en matières grasses saturées
Fromage monterey jack n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°170844 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il fournit des protéines avec beaucoup moins de sodium et de graisses saturées, soutenant la pression artérielle et la sensibilité à l'insuline.
Fromage ricotta allégé - CG 1 pour 100 g Il est riche en protéines, contient des probiotiques et a une teneur minimale en graisses saturées, ce qui le rend idéal pour la résistance à l'insuline.
Fromage blanc allégé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage monterey jack fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
373
Calories
0.7 g
Glucides
24 g
Protéines
30 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 373 kcal |
| Glucides | 0.7 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 19 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 620 mg |
Niveau de transformation
65%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Très faible teneur en glucides
- Sans sucres ajoutés
- Bonne source de protéines
- Haute teneur en matières grasses saturées
- Teneur élevée en sodium
- Sans fibres
Allergènes
Contient: lait
Recettes avec Fromage monterey jack
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage monterey jack ?
Fromage monterey jack n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.7 g pour 100 g).
Fromage monterey jack est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage monterey jack ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Fromage monterey jack dans l'application Logi, avec votre portion.
