Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saturées
Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Yaourt grec nature (11). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 20 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt grec
- GI 11 · CG 1 pour 100 g
Yaourt grec - Yaourt grec (0% MG)GI 11 · CG 0.4 pour 100 g thinned with water
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 5.5 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 7.5 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 3.7 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saines
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saturées
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées ?
Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt grec a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt grec dans cette base, Yaourt grec (0% MG) a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
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