Babeurre
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Babeurre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Babeurre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Babeurre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Contient des probiotiques
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient du lactose (sucre du lait)
- ✗ Teneur modérée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 4.8g |
| Sucres (total) | 4.8g |
| Naturels | 4.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.3g |
| Lipides | 0.9g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 105mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Babeurre ?
Babeurre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Babeurre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Babeurre a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Babeurre affecte-t-il la glycémie ?
Babeurre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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