Poudre de lait fermenté
IG bas
CG 3.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 25 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Charge glycémique élevée
Poudre de lait fermenté a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 26 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 49 g |
| Sucres (total) | 49 g |
| Naturels | 49 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible en graisses saturées
- Sans sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Riche en sodium
- Pas de fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de lait fermenté ?
Poudre de lait fermenté a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Poudre de lait fermenté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de lait fermenté a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de lait fermenté affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de lait fermenté a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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