Jus de goyave
IG moyen
CG 12 par tasse typique (150 g) · CG 8 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Indice glycémique relativement élevé
Jus de goyave a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 8 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Jus de goyave fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 54 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Faible teneur en matières grasses
- Faible degré de transformation
- Indice glycémique relativement élevé
- Faible teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Jus de goyave
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de goyave ?
Jus de goyave a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Jus de goyave est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de goyave a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Cassis.
Comment Jus de goyave affecte-t-il la glycémie ?
Jus de goyave a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Jus de goyave dans l'application Logi, avec votre portion.
