Noix de pécan non salées
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Noix de pécan non salées a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Noix de pécan non salées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Noix de pécan non salées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Riche en graisses insaturées
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Faible teneur en protéines par rapport à d'autres noix
- ✗ Allergène potentiel
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 691 kcal |
| Glucides | 13.9g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 9.6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9.2g |
| Lipides | 71.9g |
| Saturés | 6.2g |
| Insaturés | 63g |
| Sodium | 0mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix de pécan non salées ?
Noix de pécan non salées a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Noix de pécan non salées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix de pécan non salées a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Noix de pécan non salées affecte-t-il la glycémie ?
Noix de pécan non salées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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