Tomates vertes
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index très bas
- Fibre modérée (pas élevée)
Tomates vertes a un indice glycémique de 30, supérieur à celui du Tomates nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tomates
- GI 15 · CG 0.4 pour 100 g
Tomates - GI 15 · CG 0.5 pour 100 g yellow
Tomate jaune - Tomates marinéesGI 20 · CG 0.5 pour 100 g fermented
- GI 15 · CG 1 pour 100 g grilled
Tomate grillée - GI 20 · CG 1 pour 100 g marinated
Tomates marinées - Tomates noiresGI 15 · CG 1 pour 100 g black
- GI 38 · CG 2 pour 100 g canned
Tomates en conserve - +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tomates vertes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 23 kcal |
| Glucides | 5.1 g |
| Sucres (total) | 3.1 g |
| Naturels | 3.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très bas
- Faible en calories, faible en sucre
- Traitement minimal
- Fibre modérée (pas élevée)
- Contient des sucres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Tomates vertes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates vertes ?
Tomates vertes a un indice glycémique de 30 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Tomates vertes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates vertes a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tomates a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tomates dans cette base, Tomates a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Tomates vertes dans l'application Logi, avec votre portion.
