Pilons de poulet
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Pilons de poulet a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 13 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pilon de poulet
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pilons de poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des épices bénéfiques
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pilons de poulet ?
Pilons de poulet a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Pilons de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pilons de poulet a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de pilon de poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Pilons de poulet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de pilon de poulet dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Pilons de poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
