Latte au café
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Latte au café a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Latte au café se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Latte au café est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Source de protéines
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Manque de fibres
- ✗ Présence de graisses saturées
- ✗ Contenu relativement élevé de sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 54 kcal |
| Glucides | 5.5g |
| Sucres (total) | 5.2g |
| Naturels | 5.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.8g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Latte au café ?
Latte au café a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Latte au café est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Latte au café a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Latte au café affecte-t-il la glycémie ?
Latte au café a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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