Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées
IG bas
CG 0.8 par tasse typique (150 g) · CG 0.5 pour 100 g
- Haute teneur en fibres provenant des graines de chia
- Faible teneur en protéines
Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 18 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.08 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres provenant des graines de chia
- Riche en antioxydants et en vitamine C provenant du citron
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en protéines
- Diversité minimale en micronutriments au-delà de la vitamine C
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées ?
Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.5.
Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées affecte-t-il la glycémie ?
Eau avec jus de citron frais et graines de chia trempées a une charge glycémique de 0.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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