Citronnade maison
IG moyen
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Faible degré de transformation
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Citronnade maison a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 25 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Citronnade maison
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Citronnade maison fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 9.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 9 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Solubles | 0.03 g |
| Insolubles | 0.07 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible degré de transformation
- Teneur en eau élevée pour l'hydratation
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur négligeable en fibres et en protéines
- Provoque des pics de glycémie
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Citronnade maison ?
Citronnade maison a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Citronnade maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Citronnade maison a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Citronnade maison a la charge glycémique la plus basse ?
Citronnade maison a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Citronnade maison dans cette base (6 pour 100 g).
Consultez Citronnade maison dans l'application Logi, avec votre portion.
