Bière légère
IG moyen
CG 6.4 par boîte typique (400 g) · CG 1.6 pour 100 g
- Très faible en calories
- Index glycémique modéré
Bière légère a un indice glycémique de 66, inférieur à celui du Bière blonde nature (100). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 6.4.
Mis à jour le 14 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Bière blonde
- GI 100 · CG 4 pour 100 g
Bière blonde - GI 15 · CG 0.5 pour 100 g marque : guinness
Bière guinness - Bière bruneGI 15 · CG 1 pour 100 g dark
- GI 40 · CG 2 pour 100 g non alcoholic
Bière sans alcool - Bière légèreGI 100 · CG 3 pour 100 g helles
- Bière 6% vol.GI 100 · CG 4 pour 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 pour 100 g marque : dos_equis
Bière Dos Equis - +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Bière légère fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 29 kcal |
| Glucides | 2.4 g |
| Sucres (total) | 0.2 g |
| Naturels | 0.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible en calories
- Très faible en sucre
- Traitement minimal
- Index glycémique modéré
- Pas de fibres ou micronutriments significatifs
- La teneur en alcool peut affecter la sensibilité à l'insuline
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bière légère ?
Bière légère a un indice glycémique de 66 (Modéré). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 6.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.6.
Bière légère est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bière légère a un indice glycémique moyen (66). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Kombucha.
Quelle forme de Bière blonde a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Bière blonde dans cette base, Bière guinness a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
Consultez Bière légère dans l'application Logi, avec votre portion.
