Sauce aux fruits rouges
IG bas
CG 0.5 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 3 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Peut être pauvre en protéines
Sauce aux fruits rouges a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.5.
Mis à jour le 11 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Riche en fibres
- Faible en calories
- Peut être pauvre en protéines
- Faible teneur en graisses saines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux fruits rouges ?
Sauce aux fruits rouges a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Sauce aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux fruits rouges a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux fruits rouges affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux fruits rouges a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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