Fruits lyophilisés
IG bas
CG 4.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 32 pour 100 g
- Riche en fibres
- Haute teneur en sucres naturels
Fruits lyophilisés a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 60 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Sans sucre ajouté
- Riche en vitamines et antioxydants
- Haute teneur en sucres naturels
- Faible teneur en protéines
- Indice glycémique potentiellement élevé en grande quantité
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruits lyophilisés ?
Fruits lyophilisés a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 32.
Fruits lyophilisés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruits lyophilisés a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fruits lyophilisés affecte-t-il la glycémie ?
Fruits lyophilisés a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Fruits lyophilisés dans l'application Logi, avec votre portion.
