Mélange de baies lyophilisé
IG bas
CG 4.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 28 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Haute teneur en sucre naturel
Mélange de baies lyophilisé a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 4.2.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Les framboises entières offrent une charge glycémique nettement inférieure (3 contre 28) et une teneur en fibres plus élevée, ce qui entraîne une réponse glycémique beaucoup plus lente.
Framboises entières fraîches - CG 2.9 pour 100 g Les éclats de cacao apportent un croquant et une texture satisfaisants similaires à ceux des crumbles, tout en ayant un impact négligeable sur la glycémie (CG 1).
Cacao en morceaux
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Mélange de baies lyophilisé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 55 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en antioxydants et en vitamines
- Sans sucres ajoutés
- Haute teneur en sucre naturel
- Faible en protéines
- Faible teneur en eau (déshydraté)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de baies lyophilisé ?
Mélange de baies lyophilisé a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 4.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 28.
Mélange de baies lyophilisé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de baies lyophilisé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de baies lyophilisé affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de baies lyophilisé a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange de baies lyophilisé dans l'application Logi, avec votre portion.
