Salade de céleri branche
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Contenu relativement élevé de sucres naturels
Salade de céleri branche a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 4 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le chou blanc a un indice glycémique plus bas et contient plus de vitamine C, ce qui renforce également l'immunité.
Chou blanc - CG 1 pour 100 g La choucroute est une source de probiotiques et de vitamine K, et sa charge glycémique est très faible.
Mélange de choucroute crue et de carotte fraîche
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en fibres
- Contenu relativement élevé de sucres naturels
- Absence de fibres solubles
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de céleri branche ?
Salade de céleri branche a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Salade de céleri branche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de céleri branche a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de céleri branche affecte-t-il la glycémie ?
Salade de céleri branche a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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