Salade de céleri branche
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Salade de céleri branche a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Salade de céleri branche se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Salade de céleri branche est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✗ Contenu relativement élevé de sucres naturels
- ✗ Absence de fibres solubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de céleri branche ?
Salade de céleri branche a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salade de céleri branche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de céleri branche a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de céleri branche affecte-t-il la glycémie ?
Salade de céleri branche a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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