Thym frais
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Thym frais a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Thym frais se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Thym frais est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Riche en vitamines A, C et K
- ✓ Faible en calories et en glucides
- ✗ Peut provoquer des réactions allergiques chez les individus sensibles
- ✗ Contient de petites quantités d'oxalates
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 36 kcal |
| Glucides | 6.3g |
| Sucres (total) | 0.9g |
| Naturels | 0.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 0.8g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 56mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thym frais ?
Thym frais a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Thym frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thym frais a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Thym frais affecte-t-il la glycémie ?
Thym frais a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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