Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Sodium modéré (provenant du lait d'amande)
Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré a un indice glycémique de 2 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 5.3 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en graisses saines
- Faible charge glycémique
- Sodium modéré (provenant du lait d'amande)
- Faible en vitamines/minéraux par rapport aux aliments entiers
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré ?
Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré a un indice glycémique de 2 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré a un indice glycémique bas (2), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré affecte-t-il la glycémie ?
Graines de chia mélangées avec du lait d'amande non sucré a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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