Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée)
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Très faible en glucides
- Faible teneur en protéines
Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) a un indice glycémique de 20, inférieur à celui du Sauce de tomates fraîches et légumes non féculents nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sauce de tomates fraîches et légumes non féculents
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Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible en glucides
- Faible en sodium
- Riche en eau et en fibres
- Faible teneur en protéines
- Faible en matières grasses (peut ne pas être rassasiant)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) ?
Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce de tomates fraîches et légumes non féculents a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sauce de tomates fraîches et légumes non féculents dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Sauce de courgette et de chou-fleur (en purée) dans l'application Logi, avec votre portion.
