Jambon Forêt-Noire maigre
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Jambon Forêt-Noire maigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jambon Forêt-Noire maigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jambon Forêt-Noire maigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Teneur très élevée en sodium
- ✗ Niveau élevé de transformation
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 1.5g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon Forêt-Noire maigre ?
Jambon Forêt-Noire maigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jambon Forêt-Noire maigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon Forêt-Noire maigre a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jambon Forêt-Noire maigre affecte-t-il la glycémie ?
Jambon Forêt-Noire maigre a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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