Noix de pécan
IG bas
CG 1 par tasse (99 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique et index très faibles
- Densité calorique très élevée
Noix de pécan a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse (99 g) ajoute une charge glycémique de 1.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°170182 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Noix de pécan fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 99 g | 1 |
| 1 cup, chopped | 109 g | 1.1 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 691 kcal |
| Glucides | 13.9 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 9.6 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 7.2 g |
| Protéines | 9.2 g |
| Lipides | 72 g |
| Saturés | 6.2 g |
| Insaturés | 63 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très faibles
- Teneur élevée en graisses insaturées
- Bonne source de fibres
- Densité calorique très élevée
- Contenu total élevé en matières grasses
- Faible teneur en eau
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix de pécan ?
Noix de pécan a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse (99 g) a une charge glycémique de 1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Noix de pécan est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix de pécan a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Noix de pécan affecte-t-il la glycémie ?
Noix de pécan a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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