Sauce de saucisse
IG moyen
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Teneur élevée en sodium
Sauce de saucisse a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Beaucoup moins riche en glucides raffinés et plus riche en fibres, ce qui le rend bien meilleur pour la gestion de la glycémie.
Sauce au chou-fleur et au poulet - CG 1 pour 100 g Offre une saveur et une texture riches sans les graisses saturées ni le sodium présents dans les sauces à la viande transformées.
Sauce aux champignons - Sauce à la dinde maison épaissie à la farine d'amandeCG 0.4 pour 100 g Utilise une source de protéines plus saine et un épaississant à faible indice glycémique pour éviter les pics d'insuline.
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Sauce de saucisse fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.06 g |
| Insolubles | 0.24 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
- Teneur élevée en graisses saturées
- Teneur faible en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce de saucisse ?
Sauce de saucisse a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Sauce de saucisse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce de saucisse a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Sauce au chou-fleur et au poulet.
Comment Sauce de saucisse affecte-t-il la glycémie ?
Sauce de saucisse a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Sauce de saucisse dans l'application Logi, avec votre portion.
