Amandes en poudre et graines de chia
IG bas
CG 0.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 0.9 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Densité calorique élevée
Amandes en poudre et graines de chia a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 12 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Amandes en poudre et graines de chia fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 17 g |
| Lipides | 46 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 39 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en graisses insaturées saines
- Faible charge glycémique
- Densité calorique élevée
- Allergène potentiel (noix)
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes en poudre et graines de chia ?
Amandes en poudre et graines de chia a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.9.
Amandes en poudre et graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes en poudre et graines de chia a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Amandes en poudre et graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Amandes en poudre et graines de chia a une charge glycémique de 0.9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Amandes en poudre et graines de chia dans l'application Logi, avec votre portion.
