Soupe de nouilles au poulet

GI 45 · BasCG 3.8 / tasse6/10

IG bas

45 GI

CG 3.8 par tasse typique (150 g) · CG 2.5 pour 100 g

Score Logi 6/10

Faible charge glycémique
Faible teneur en fibres

Soupe de nouilles au poulet a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.

Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Soupe au poulet aux nouilles shirataki
CG 1 pour 100 g Les nouilles de konjac ne contiennent pratiquement aucun glucide net et n'ont aucun impact sur la glycémie, ce qui les rend idéales en cas de résistance à l'insuline.
Soupe de poulet au chou-fleur
CG 1 pour 100 g Le chou-fleur ajoute des fibres et des vitamines essentielles tout en maintenant un impact glycémique extrêmement faible par rapport aux nouilles traditionnelles.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

5.5 g

Glucides

2.5 g

Protéines

1 g

Lipides

pour 100g

Calories	40 kcal
Glucides	5.5 g
Sucres (total)	0.8 g
Naturels	0.8 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.5 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.4 g
Protéines	2.5 g
Lipides	1 g
Saturés	0.3 g
Insaturés	0.5 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Faible charge glycémique
Faible teneur en graisses saturées
Niveau d'hydratation élevé
Faible teneur en fibres
Source de glucides raffinés (nouilles)
Teneur élevée en sodium par portion

Allergènes

Contient: gluten

Peut contenir: célerisojalaitœufs

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Soupe de nouilles au poulet ?

Soupe de nouilles au poulet a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.

Soupe de nouilles au poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Soupe de nouilles au poulet a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Soupe de nouilles au poulet affecte-t-il la glycémie ?

Soupe de nouilles au poulet a une charge glycémique de 2.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Soupe de nouilles au poulet dans l'application Logi, avec votre portion.