Soupe de poulet au chou-fleur
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
Soupe de poulet au chou-fleur a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Riz de chou-fleur nature (10).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Riz de chou-fleur
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Soupe de poulet au chou-fleur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 3.2 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en protéines
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en vitamines liposolubles
- Pas une source significative de graisses saines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de poulet au chou-fleur ?
Soupe de poulet au chou-fleur a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Soupe de poulet au chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de poulet au chou-fleur a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Riz de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse ?
Soupe de poulet au chou-fleur a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Riz de chou-fleur dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Soupe de poulet au chou-fleur dans l'application Logi, avec votre portion.
