Poulet avec légumes mélangés et piment
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en sodium
Poulet avec légumes mélangés et piment a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 7 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Poulet avec légumes mélangés et piment fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 9 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Source de protéines maigres
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Contenu modéré en sodium
- Traitement partiel impliqué
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poulet avec légumes mélangés et piment
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet avec légumes mélangés et piment ?
Poulet avec légumes mélangés et piment a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Poulet avec légumes mélangés et piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet avec légumes mélangés et piment a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poulet avec légumes mélangés et piment affecte-t-il la glycémie ?
Poulet avec légumes mélangés et piment a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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