Salade de pois chiches au saumon fumé
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Salade de pois chiches au saumon fumé a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 21 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Salade de pois chiches au saumon fumé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 5.2 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Bonne source de fibres
- Contient des acides gras oméga-3
- Teneur modérée en sodium
- Contient du poisson transformé (fumé)
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de pois chiches au saumon fumé ?
Salade de pois chiches au saumon fumé a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Salade de pois chiches au saumon fumé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de pois chiches au saumon fumé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de pois chiches au saumon fumé affecte-t-il la glycémie ?
Salade de pois chiches au saumon fumé a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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