Champignon de Paris
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique extrêmement faible
- Faible teneur en fibres par rapport à d'autres légumes
Champignon de Paris a un indice glycémique de 10, identique à celui du Champignon de Paris nature (10).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Champignon de Paris
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Champignon de Paris fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 3.3 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 3.1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique extrêmement faible
- Densité calorique très faible
- Zéro sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres par rapport à d'autres légumes
- Densité minimale en micronutriments par rapport aux superaliments riches en nutriments
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignon de Paris ?
Champignon de Paris a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Champignon de Paris est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignon de Paris a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Champignon de Paris a la charge glycémique la plus basse ?
Champignon de Paris a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Champignon de Paris dans cette base (1 pour 100 g).
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