Champignon de Paris
IG bas
CG 0.1 par pièce (8 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible en calories et faible charge glycémique
- Faible teneur en vitamines liposolubles
Champignon de Paris a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce (8 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°1999629 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Champignon de Paris
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Champignon de Paris fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 medium | 8 g | 0.1 |
| 1 tasse | 70 g | 0.7 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 3.3 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 3.1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en calories et faible charge glycémique
- Bonne source de fibres et de micronutriments
- Niveau de transformation très faible
- Faible teneur en vitamines liposolubles
- Pas une source significative de protéines
Recettes avec Champignon de Paris
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignon de Paris ?
Champignon de Paris a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce (8 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Champignon de Paris est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignon de Paris a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Champignon de Paris a la charge glycémique la plus basse ?
Champignon de Paris a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Champignon de Paris dans cette base (1 pour 100 g).
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