Champignons à l'ail
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique et index très faibles
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Champignons à l'ail a un indice glycémique de 15, supérieur à celui du Champignons de paris nature (10).
Mis à jour le 4 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Champignons de paris
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
Champignons de paris - GI 10 · CG 0.4 pour 100 g roasted
Champignons rôtis - GI 10 · CG 1 pour 100 g cooked
Champignon cuit - ChampignonsGI 10 · CG 1 pour 100 g frozen
- GI 10 · CG 1 pour 100 g white
Champignons (crus) - GI 15 · CG 1 pour 100 g cannedin olive oil
Champignons à l'huile d'olive - Champignons bouillisGI 10 · CG 1 pour 100 g boiled
- +5 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Champignons à l'ail fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 2.8 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très faibles
- Riche en eau et en fibres
- Traitement minimal
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
- Riche en fibres solubles
- Protéines modérées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignons à l'ail ?
Champignons à l'ail a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Champignons à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignons à l'ail a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Champignons de paris a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Champignons de paris dans cette base, Champignons rôtis a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Champignons à l'ail dans l'application Logi, avec votre portion.
